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O que comer para emagrecer

O que comer para emagrecer, conheça alguns alimentos que ajudam a emagrecer e perder peso rápido!

Saber o que comer para emagrecer é o primeiro passo para o sucesso em qualquer dieta para perda de peso rápido e geral é garantia de sucesso para emagrecer de vez, sem o temido efeito sanfona. O mais importante em um programa de emagrecimento não é só cortar alimentos calóricos a base de carboidratos e açúcar […]

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benefícios dieta detox

Beneficios da dieta detox para emagrecer e ter mais saúde.

Dietas detox estão bastante populares hoje em dia mas quais são os reais benefícios dessa dieta para nossa saúde? Quais são os benefícios que essa dieta trás ao  nosso organismo. Existe muita informação desencontrada na mídia e a indústria da fitness e do emagrecimento usa o nome detox em muitos produtos simplesmente para vender! Em meio a tanta informação […]

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porque não consigo emagrecer

Porque não consigo emagrecer, mesmo fazendo dieta e exercícios!

Por que não consigo emagrecer, já se fez essa pergunta? Mesmo você já iniciou uma rotina de atividades físicas, já mudou sua alimentação para uma dieta mais saudável, mas não está vendo os resultados que esperava e continua se questionando. Provavelmente essas mudanças de hábitos já devem ter trazido algum benefício ao seu corpo, mesmo […]

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cardapio dieta paleolítica

Receitas Paleo, Cardápio Dieta Paleolítica Com Os Alimentos Permitidos!

Cardápio Dieta Paleolítica, receitas paleo baseadas na dieta paleolítica, a cozinheira Dirlene D’Addio, que desde 2013, quando descobriu possuir intolerância a glúten e lactose. Dedicasse exclusivamente ao conceito de saúde da alimentação paleolítica, unindo sabor e saúde na medida certa sem colocar a saúde em risco. Muito se fala em Dieta Paleo hoje em dia, mas quando vamos procurar […]

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