queda de cabelo feminino

Queda De Cabelo Feminino O Que Fazer? Causas | Tratamento | Prevenção

A queda de cabelo feminino é muito comum do se pensa, é bem verdade que os homens são mais propensos a perder o cabelo do que as mulheres, principalmente devido à calvície masculina.

Mas queda de cabelo e perda de cabelo também acontece com as mulheres e acredito ser bem mais preocupante do ponto de vista visual do que os homens, já que muitos não se abalam com a calvície.

As razões podem variar do simples e temporário, uma deficiência vitamínica, ao mais complexo, como uma condição de saúde subjacente.

o que fazer para evitar a queda de cabelo
O que fazer para evitar a queda de cabelo

O Que Causa Queda De Cabelo Feminino.

Em muitos casos, existem maneiras de tratar a perda de cabelo masculina e feminina.

Tudo depende da causa de queda de cabelo feminino. Aqui estão algumas razões comuns e outras não tão comuns para a queda de cabelo feminino e masculina tambem.

Hereditariedade

A perda de cabelo por causas hereditária, chamada de alopecia androgenética ou androgenética, é basicamente a versão feminina da conhecida calvície masculina.

Se você vem de uma família onde as mulheres começaram a ter queda de cabelo em uma certa idade, então você pode ser mais propenso a também sofrer com  a perda de cabelo.

Ao contrário dos homens, as mulheres não tendem a ter uma linha fina recuando, em vez disso, sua parte pode se alargar e elas podem ter um notável desbaste de cabelo.

O Que Fazer

Como os homens, as mulheres podem se beneficiar remédio para queda de cabelo como o minoxidil  para ajudar a cultivar o cabelo, ou pelo menos, manter o cabelo que você tem.

Minoxidill está disponível sem receita e é aprovado para mulheres com este tipo de perda de cabelo.

Hormônios Femininos

Assim como as alterações hormonais da gravidez podem causar perda de cabelo, também pode ocorrer ao mudar ou sair das pílulas anticoncepcionais.

Isso também pode causar eflúvio talógeno, e pode ser mais provável se você tiver um histórico familiar de perda de cabelo.

A mudança no equilíbrio hormonal que ocorre na menopausa também pode ter o mesmo resultado.

“Os receptores de andrógeno (hormônio masculino) no couro cabeludo estão sendo ativados. Os folículos pilosos vão miniaturizar e então você começa a perder mais pelos.”

O Que Fazer?

Se este for o caso, converse com seu médico sobre outros tipos de controle de natalidade. Parar contraceptivos orais também pode causar perda de cabelo, mas isso é temporário

Estresse emocional

O estresse emocional é menos propenso a causar queda de cabelo feminino em relação ao estresse físico, mas pode acontecer, por exemplo, no caso de divórcio, após a morte de um ente querido, ou enquanto se cuida de um pai idoso.

Mais frequentemente, porém, o estresse emocional não precipita a perda de cabelo. Isso vai agravar um problema que já está lá, Segundo os médicos dermatologistas.

O Que Fazer

Tal como acontece com a perda de cabelo devido ao estresse físico, este derramamento acabará por diminuir. Embora não se saiba se a redução do estresse pode ajudar seu cabelo, também não pode prejudicar.

Tome medidas para combater o estresse e a ansiedade, como fazer mais exercícios, tentar terapia da fala ou obter mais apoio se precisar.

Queda de Cabelo Por Estresse Físico

Qualquer tipo de trauma físico cirurgia, um acidente de carro ou uma doença grave, até mesmo a gripe pode causar queda de cabelo feminino temporáriamente.

Isso pode desencadear um tipo de perda de cabelo chamada eflúvio talógeno. O cabelo tem um ciclo de vida programado uma fase de crescimento, fase de descanso e fase de derramamento.

“Quando você tem um evento realmente estressante, pode chocar o ciclo do cabelo, empurrando mais cabelo para a fase de derramamento”

Perda de cabelo, muitas vezes torna-se perceptível de três a seis meses após o trauma.

O Que Fazer

A boa notícia é que o cabelo começará a crescer à medida que seu corpo se recupera.

Queda de Cabelo Por Anemia

Quase uma em cada 10 mulheres entre 20 e 49 anos sofre de anemia devido a uma deficiência de ferro (o tipo mais comum de anemia), que é uma causa facilmente corrigível de perda de cabelo.

Seu médico terá que fazer um exame de sangue para determinar se você tem esse tipo de anemia.

O Que Fazer

Um simples suplemento de ferro deve corrigir o problema. Além da perda de cabelo, outros sintomas da anemia incluem fadiga, dor de cabeça, tontura, pele pálida e mãos e pés frios.

Deficiência de vitamina B

Embora relativamente incomum nos EUA, baixos níveis de vitamina B são outra causa corrigível de perda de cabelo.

O Que Fazer

Como a anemia, a suplementação simples deve ajudar o problema. Então pode mudanças na dieta. Encontre vitamina B natural em peixe, carne, vegetais ricos em amido e frutas não cítricas.

Como sempre, comer uma dieta equilibrada abundante em frutas e legumes, bem como proteínas magras e gorduras “boas”, como abacate e nozes será bom para o seu cabelo e sua saúde geral.

Overdose De Vitamina A

Exagerar suplementos ou medicamentos contendo vitamina A pode desencadear a perda de cabelo, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.

O Valor Diário para a vitamina A é de 5.000 Unidades Internacionais (UI) por dia para adultos e crianças com mais de 4 anos; suplementos podem conter 2.500 a 10.000 UI.

O Que Fazer?

Esta é uma causa reversível de perda de cabelo e uma vez que o excesso de vitamina A é interrompido, o cabelo deve crescer normalmente.

Hipotireoidismo

Hipotireoidismo é o termo médico para quem tem a glândula tireoide com hipoatividade, ( Baixa Atividade ).

Esta pequena glândula localizada no pescoço produz hormônios que são críticos para o metabolismo, bem como para o crescimento e desenvolvimento e, quando não está bombeando hormônios suficientes, pode contribuir para a queda de cabelo feminino e masculina. Seu médico pode fazer testes para determinar a causa real

O Que Fazer

A medicação sintética da tireoide resolverá o problema. Uma vez que seus níveis de tireóide retornam ao normal, o mesmo acontece com o seu cabelo.

Síndrome Dos Ovários Policísticos

A síndrome do ovário policístico é outro desequilíbrio nos hormônios sexuais masculinos e femininos.

Um excesso de andrógenos pode levar a cistos ovarianos, ganho de peso, maior risco de diabetes, alterações no período menstrual, infertilidade e queda de cabelo.

Como os hormônios masculinos são super-representados na síndrome dos ovários policísticos, as mulheres também podem sentir mais pelos no rosto e no corpo.

O Que Fazer

O tratamento da síndrome dos ovários policísticos pode corrigir o desequilíbrio hormonal e ajudar a reverter algumas dessas alterações.

Os tratamentos incluem dieta, exercício e, potencialmente, pílulas anticoncepcionais, bem como tratamento específico para tratar o risco de infertilidade ou diabetes.

Excesso De Tratamento Cosméticos

Estilo vigoroso e tratamentos capilares ao longo dos anos podem fazer com que o cabelo caia.

Exemplos de estilo extremo incluem tranças apertadas, linhas de cabelo ou linhas de milho, bem como relaxantes químicos para alisar o cabelo, tratamentos com óleo quente ou qualquer tipo de produto químico agressivo ou calor elevado.

Como essas práticas podem afetar a raiz do cabelo, seu cabelo pode não voltar a crescer.

O Que Fazer

Além de evitar esses estilos e tratamentos, a Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso de condicionador após cada xampu, deixando o cabelo secar, limitando a quantidade de tempo que o modelador entra em contato com o cabelo e usando o calor produtos não mais do que uma vez por semana.

Antidepressivos, Anticoagulantes e Outros Medicamentos

Certas classes de medicação também podem promover a queda de cabelo feminino. Mais comuns entre eles são certos anticoagulantes e os medicamentos para pressão arterial (Hipertensão Arterial) conhecidos como beta-bloqueadores.

Outras drogas que podem causar perda de cabelo incluem metotrexato (usado para tratar condições reumáticas e algumas doenças da pele), lítio (para transtorno bipolar), drogas antiinflamatórias não-esteróides (AINEs), incluindo ibuprofeno e, possivelmente, antidepressivos.

O Que Fazer

Se o médico determinar que um ou mais medicamentos causam queda de cabelo, converse com ele sobre a redução da dose ou a troca para outro medicamento.

Tricotilomania

A tricotilomania, classificada como “transtorno do controle de impulsos”, faz com que as pessoas retirem compulsivamente os cabelos.

“É como um tique, a pessoa está constantemente brincando e puxando o cabelo”.

Alerta os médicos. Infelizmente, essa brincadeira e puxada constantes podem realmente despir sua cabeça de sua proteção natural: o cabelo.

A tricotilomania geralmente começa antes dos 17 anos e é quatro vezes mais comum em mulheres do que em homens.

O Que Fazer

Alguns antidepressivos podem ser eficazes, mas a terapia de modificação comportamental é outra opção.

Perda de Peso Repentina

A perda repentina de peso é uma forma de trauma físico que pode resultar em queda de cabelo da mulher. Isso pode acontecer mesmo que a perda de peso seja boa para você.

É possível que a própria perda de peso esteja estressando seu corpo ou que não comer corretamente possa resultar em deficiências de vitaminas ou minerais.

Queda de cabelo feminino junto com perda de peso perceptível também pode ser um sinal de um transtorno alimentar, como anorexia ou bulimia.

O Que Fazer

A perda súbita de peso parece chocar o sistema e você terá um período de seis meses de perda de cabelo e, então, ele se corrigirá.

Perda De Cabelo Auto-Imune

Isso também é chamado de alopecia areata e basicamente é resultado de um sistema imunológico hiperativo. “O corpo fica confuso”, dize os médicos.

“O sistema imunológico vê o cabelo como estranho e o alveja por engano.”

O Que Fazer

As injeções de esteroides são a primeira linha de tratamento para a alopecia areata, que aparece como perda de cabelo em manchas redondas na cabeça.

Outras drogas, incluindo Minoxdill, também podem ser usadas. O curso da doença pode ser imprevisível, com o cabelo crescendo e caindo novamente.

Falta de proteína

Se você não ingerir proteína suficiente em sua dieta, seu corpo pode racionar proteínas fechando o crescimento do cabelo, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.

Isso pode acontecer cerca de dois a três meses após uma queda na ingestão de proteínas, dizem eles.

O Que Fazer

Existem muitas fontes excelentes de proteína, incluindo peixe, carne e ovos. Se você não come carne ou produtos de origem animal, procure estudar sobre alimentos ricos em proteínas de origem vegetal presentes em culinária vegana e vegetáriana.

Esteroides anabolizantes

Se você tomar esteroides anabolizantes – o tipo abusado por alguns atletas para ganhar massa muscular – você pode perder seu cabelo, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.

Os esteroides anabolizantes podem ter o mesmo impacto no organismo que a doença dos ovários policísticos síndrome do ovário policístico, já que o mecanismo é o mesmo.

O Que Fazer

Isso deve melhorar depois de parar de fazer uso do medicamento.

Envelhecimento

Não é incomum ver perda de cabelo ou queda de cabelo feminino quando elas entram nos 50 e 60 anos. Os especialistas não sabem por que isso acontece.

O Que Fazer

Os especialistas não recomendam que essa condição seja tratada.

Isso deixa as mulheres com abordagens cosméticas, como lenços, perucas e cabelos, para encobrir manchas finas.

Dito isto, há também muitos truques para evitar quebra de cabelo e maneiras de manter seu cabelo brilhante e saudável em seus 50 anos ou mais.

Calvície masculina

Cerca de dois em cada três homens experimentam a perda de cabelo aos 60 anos, e na maioria das vezes é devido à calvície masculina.

Este tipo de perda de cabelo, causada por uma combinação de genes e hormônios sexuais masculinos, geralmente segue um padrão clássico em que o cabelo se retrai nas têmporas, deixando uma linha fina em forma de “M”.

O Que Fazer

Existem cremes tópicos como o minoxidil e medicamentos orais, como a finasterida (Propecia), que podem deter a queda de cabelo ou mesmo fazer com que alguns cresçam; cirurgia para transplante ou enxerto de cabelo também é uma opção.

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Advertência

Lembrando que medicamentos como finasterida é contra indicado por uma grande parcela dos médicos, principalmente os que defendem linhas mais naturais de tratamento.

Já que um dos efeitos colateiras da finasterida é a queda de libido sexual provocando em muitos casos a impotência sexual (disfunção erétil).

Outro medicamento o minoxidil também é necessário que seja usado com moderação já que sua formulação tem finalidade de baixar a pressão arterial. Ele é um medicamento para hipertensos, a tratamento da calvície é um efeito colateral benéfico, mas que podem trazer riscos a quem tenha a pressão arterial baixa por exemplo.

Procure por medicamento a base de produtos naturais e sem contra indicações, com ação a longo prazo é a melhor opção, e uma alimentação rica em nutrientes.

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